ボディートリートメントについて

トリートメントというと、髪の傷みを改善するためなどに良いとされるへアトリートメントや

顔についてはクレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームなどのスキンケアが一般的となります。

では、ボディトリートメントについてご存知でしょうか？

ボディートリートメントはあまり認知されていないかもしれませんが、

実はたくさんのメリットが期待できるのです！

今回は、ボディトリートメントについてご紹介します。

ボディトリートメントとは

ボディトリートメントとは、オイルなどを用いて手や腕を使って行うボディのケア方法で、

手の温もりがもたらす高いリラックス効果が特徴です。

主な目的としては、血液やリンパの流れを改善させて老廃物排出を促すことが挙げられ、

それによってむくみの軽減や、新陳代謝アップが期待でき、

ダイエット効果や肩こり緩和にもつながるといわれているのです。

また、香りのあるオイルを用いることで精神面にもさまざまな作用をもたらすことが期待できます！

ボディトリートメントの種類と作用について

ボディトリートメントにはどのような種類があるのでしょうか。

ボディトリートメントの種類は、

オイルトリートメント、アロマトリートメント、アーユルヴェーダの大きく分けて3つとなります。

それぞれの作用と合わせてご紹介します。

オイルトリートメント

オイルトリートメントは、オイルを使用して直接施術者の手が肌に触れることによって、

その体温やほどよい圧がリラックス作用をもたらします！

使用するオイルは、ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、グレープシードオイル、セサミオイルなど様々です、

立ち仕事による足の疲労や、ハンドなど部分的な施術はもちろん、横になりながらの全身トリートメントも人気ですよ。

アロマトリートメント

オイルトリートメントの中でも、植物から抽出した香りのある精油［エッセンシャルオイル］を用いたものです。

アロママッサージに使われるオイルは、自然成分100％のエッセンシャルオイル［精油］です。

エッセンシャルオイルは、植物の花、葉、実、茎、根、樹皮などから抽出した［香りの成分］となります。

［香りの成分］は、天然の有機化合物の集まりで、

１種類のエッセンシャルオイルの中には通常、数十～数百以上もの有機化合物が含まれているのです。

それらが化学反応を起こし、さまざまな作用と香りを生みます。

サロンによっては自分の好きな香りを選ばせてもらえることもありますよ。

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、オイルトリートメントの原型ともいわれており、

インド・スリランカの伝承医学に基づくものとなります。

体内のエネルギーのバランスを健康に保つことでさまざまな効果が期待できます！

代表的な手法として［アビヤンガ］や［シロラーダ］というものがあり、

［アビヤンガ］は、油を体に塗ることで体内循環を良好にするもので、

こちらは触ったりもんだりするものではなく、数分置くといういたってシンプルな手法となります。

［シロラーダ］では、額の決められたポイントにオイルを垂らし、

リラックスさせて瞑想状態になることによって、ストレスや目の疲労・頭痛などの軽減が期待できますよ。

日頃の疲れを癒したり、老廃物の排出を促したりと、

ボディトリートメントは体だけではなく精神面にも効果が期待されています。

ボディートリートメントで、心身共に健やかな状態を目指してみてはいかがでしょうか。

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