ーフェイシャルエステでたるみ解消を目指そう｜セルフケアの方法も紹介ー

フェイスラインのたるみやほうれい線に悩む方も多いのではないでしょうか。たるみやむくみは、フェイシャルエステのリフトアップケアで予防・改善が期待できます。

 

この記事では、エステサロンでのフェイシャルエステの内容と、自宅でできるリフトアップケアの方法についてご紹介します。

 

 

フェイシャルエステでのリフトアップ施術

エステサロンのリフトアップ施術は大きく分けて、ハンドマッサージと美容マシンの2種類があります。エステティシャンが筋肉をほぐしてリンパの流れを促すハンドマッサージと、身体の深部にアプローチして即効性のある施術が可能な美容マシンを組み合わせると効果的です。

 

1．ハンドマッサージ

ハンドマッサージは、エステティシャンの手で行うトリートメントです。エステサロンではリンパマッサージが多く行われており、リンパにアプローチして顔に溜まった余分な水分や老廃物を流します。リンパの流れが改善されるとむくみが解消し、リフトアップ効果が期待できます。

 

さらに、血行が促されることで毛細血管の隅々にまで酸素と栄養が行き渡り、美肌効果も期待できます。

 

 

2．美容マシン

美容マシンは、超音波を用いて肌の深部にアプローチし、肌の内部を温めてリンパの流れを促進するメニューです。美容マシンの種類はさまざまあり、エステサロンによって使用しているマシンが異なります。

 

マシンによる施術を希望する場合は、サロンが導入している機器について事前に確認しておきましょう。

 

 

 

フェイシャルエステがおすすめなケース

以下では、フェイシャルエステを受けることで改善が見込める悩みを3つ紹介します。

 

1．たるみ・しわ

フェイシャルエステは、顔の筋肉の衰えや肌の老化によるたるみ・しわの改善が見込める施術です。プロによるフェイシャルエステを受けることで、肌がふっくらし、年齢肌の悩みをケアしながらリフトアップが目指せます。

 

 

2．顔の歪み

フェイシャルエステでリフトアップを行うと、顔の歪みの改善が期待されます。ストレスや疲れ、悪い姿勢によってバランスが崩れると、顔の歪みが生じることも。フェイシャルエステで凝り固まった筋肉をほぐすことで、むくみも解消されリフトアップ効果が期待できます。

 

 

3．小顔を目指したい

フェイシャルエステでむくみや顔のたるみが改善されると、ぼやけたフェイスラインがすっきりし、小顔効果が期待できます。小顔を目指したい方や輪郭をシャープにしたい方は、フェイシャルエステでむくみを解消し、肌のハリをアップさせるのがおすすめです。

 

 

 

自宅でできるセルフケア

リフトアップには、表情筋を鍛えることが大切です。以下では、自宅でできるほうれい線や頬のたるみを予防する表情筋エクササイズをご紹介します。

ぜひ、空いた時間に取り入れてみてください。

 

1. 1．口をすぼめて閉じます。
2. 2．舌で口の中から左鼻の脇をなぞり、ほうれい線を通って顎を経由し、右のほうれい線をなぞって右鼻の脇に戻ります。
3. 3．口をすぼめた状態で頬の内側の肉をゆっくり吸い込み、ゆっくり離します。

 

 

また、スキンケアの際にはしっかりと保湿することもたるみ予防には重要です。自分に合ったスキンケア用品を選び、化粧水をつけたあとは乳液とクリームで保湿しましょう。

 

乾燥を防ぐためには洗顔も重要です。強く擦らず、洗顔料を泡立てて泡を転がすように洗いましょう。タオルで顔を拭く際も、優しく水滴を吸い取るようなイメージを心がけてください。

 

 

 

まとめ

たるみやむくみの予防・改善には、毎日のケアが大切です。自宅でのセルフケアでリフトアップ効果を高めましょう。

 

より高い効果を得たい場合は、サロンでプロのフェイシャルエステを受けることをおすすめします。定期的にエステでお手入れをすることで、たるみ改善だけでなく美肌効果も期待できるため、ぜひスペシャルケアとして取り入れてみてください。