ボディエステの効果や頻度について

ボディエステをするのは、女性のあこがれ。

しかし一回の施術費用もかかるし、高価なのでは？継続しなければ意味がないのでは？と

不安を感じる人も少なくありません。

またボディエステをやってみたいけれど、

実は体を触られるのは苦手という人もいるのではないでしょうか。

ボディエステを実施している店舗は数多くあります。

また店舗によってやり方も価格も違うので、自分が気になる店舗をチェックしてまずはトライ！

そこで今回はボディエステに関する効果や頻度をご紹介します。

ボディエステの種類は豊富、目的に合わせて選びたいコース

ボディエステと検索してみると、さまざまな店舗のサイトを見つけることが出来ます。

それを見てみると、ボディエステといってもメニューコースがたくさんあることがわかりますが、

難しいことは考えなくても大丈夫です。

大きく分けてみると脂肪燃焼、むくみ解消、ほぐしの3つになりますから。

脂肪燃焼というのは、ボディエステをすることにより代謝をあげて脂肪燃焼を期待するというもの。

次にむくみ解消というのは、冷えや血行の悪さを解消、またリンパドレナージなどを施して、

過剰にたまった水分の排泄を促すことを期待するものです。

ほぐしというのは、普段疲れた体の節々をほぐして体の回復を期待するというものです。

たくさんある中からコースを選ぶことは簡単ではありません。

そんな時には、贅肉を落としたいか、むくみを取りたいか、

単にリラックスを求めるのかだけで決めることが出来ます。


ハンドマッサージが苦手…な人におすすめなのは

実はボディエステは気になるけれど、ハンドマッサージは苦手という人もいます。

中にはハンドマッサージを得意とする店舗もあるのですが、

苦手な人はマシン使用のボディエステを選ぶと間違いありません。

大切なことは、自分にあった目的と方法で行うことで、気持ちよさや効果を実感。

そして継続できることが大切なのです。

ボディエステに通う頻度とは

ボディエステで全身に施術を行う場合、一回に1時間以上の施術時間がかかることがあります。

それだけ丁寧にやってもらったら、当然費用もかかります。

メニューコースによりますが、一回に1万円以上かかることもあるほど。

中には一回限り通うだけ終わりというボディエステのコースもありますが、

そんなに費用がかかるなら、頻繁には通うことが出来ないと誰もが思うでしょう。

脂肪燃焼やむくみ、ほぐしといった目的でいった場合、

一回の施術で効果を実感する人も少なくありません。

しかしながら、その効果をその後も実感し続けられるかというと、そうではないのです。

一時的に代謝があがったかなと思っても、

また普段の生活に戻ってしまうと代謝が悪いと感じることも増えてきます。

また施術によってむくみが一時的に解消されたとしても、

また生活習慣から冷えなどに悩まされ、むくみが出てくることも。

さらに毎日の疲れで体はバキバキ、肩こりに悩まされるということもありますね。

一度の施術で解消された悩みも、時間の経過とともにまた出てくることも多いです。

そこでボディエステをする場合には、3回コースや5回コースと決められている店舗もあるのです。

ただし決して強制ではないので、自分で通う頻度は決めても大丈夫です。

最初のカウンセリングを受けたときには単発でと思っても、後でまた施術を受けたいと通うのもOK。

ただ定期的に通って効果を実感した人は、そのまま続ける人もいるほど。

自分の体は自分自身が一番わかるのに、なかなかメンテナンスすることはできないので、

ボディエステで施術してもらうのも一つの方法ですね。

以上、ボディエステの効果や頻度について考察してみました。

メニューコースを決めて施術を受けて、効果を実感するのは自分です。

体のサイズをすべて数値化して前後を比較することは難しいので、

効果は感覚で実感することも多くなるでしょう。

通う頻度も実感する効果によって自然と決まってくるかもしれません。

ただ試してみたいという人を応援してくれるコースもたくさんあるので、

一度ボディエステを受けてみるという気軽な気持ちでもいいのです。